A sedução do GymRats: ele não te faz treinar. Ele te faz não querer faltar.
Aplicativos como o GymRats chamam atenção não apenas por estimular a prática de exercícios, mas por algo mais profundo: eles ajudam as pessoas a manter consistência. E, no fim das contas, é isso que faz qualquer hábito se sustentar. Não é a força de vontade pontual, é a repetição ao longo…
